10 sep. 2014

LÖPNING & BEN

Brände av världens skönaste pass på lunchen idag, allt bara flöt på och gick så bra som man alltid vill att det ska gå. Åtta kilometer på bandet varvat löpning och intervaller och efter det körde jag 5 maskiner ben, repeterade och ökade tills jag var helt skakis.