Åkte till gymmet ikväll och sprang av mig alla tankar i huvudet, det bästa jag gjort på länge. Jag sprang 8 km i högt tempo och säger bara en sak har ALDRIG svettats så mycket jag var genomblöt som om jag hade duschat med kläderna på. Körde även 5 bicepsövningar och 5 tricepsövningar 8x3 stycken. Är väldigt nöjd med dagens pass, bra tempo och bra spänning i musklerna. Laddar redan inför morgondagen!
