DETOX PÅ TISDAG

För att komma igång snabbt med clean eating efter detta sommarlovet då jag ätit lite allt möjligt sedan jag kom hem från Spanien kommer jag köra Nikki Sharps detoxprogram under fem dagar vilket kommer bli roligt att testa. Men vad är detox? Detoxprogrammet är skapat av Nikki Sharp och finns att köpa på hennes hemsida. Det är över 20 sidor och innehåller inköpslista, alla recepten du behöver för de fem dagarna, massvis av information om detoxing och hur man gör det. Målet är att rensa din kropp från insidan och ut med hjälp av mat. Du äter 4-5 mål om dagen skapade av naturlig mat direkt från jorden alltså ingen animalisk föda/mejeriprodukter. Det finns inga tillskott, inget proteinpulver och inget salt eller socker. Efter fem dagar med detox då kroppen är rensad kommer jag äta som vanligt igen och självklar lägga till fisk,kyckling mm på tallriken. Inköpslistan är klar, dags att handla!