löpning & styrka

Körde ett långt och effektivt pass idag riktigt skönt. Började med en mils löpning följt av tre olika 12•3 ben,mage,rygg,axlar,biceps & triceps övningar. Är iallafall super nöjd med dagens träning och har precis fyllt kroppen med ny energi en celsius vilda bär är aldrig fel. Nu sitter jag på bussen hemåt igen för mat. HUNGRIG