ETT STEG I RÄTT RIKTNING

Idag kände jag verkligen att jag behövde rycka upp mig. Jag är en sån himla rutinmänniska och min kropp fungerar verkligen inte om jag äter oregelbundet, slarvar med laktos och gluten och inte tränar då jag är van vid strikt schema hemma för att vardagen ska rulla på. Så idag rivstartade jag med en mils intervaller i högt tempo på gymmet och jag märker redan skillnad. Har inte alls varit lika trött idag, ett steg i rätt riktning.