27 sep. 2013

ALREADY FRIDAY

Gick som sagt en sväng på stan innan min sånglektion och fick med mig en fin blus som det kommer upp bild på imorgon. Pappa hämtade upp mig i stan och skjutsade mig till gymmet för ett dödande armpass. Körde 5 km på crosstrainern för att få igång en bra cirkulation i armarna, 5 maskiner följt av 4 fria övningar 8x3 stycken med höjning varje gång. Med ett nytt pb på chins lämnade jag gymmet nöjd och glad. Just nu väntar jag på att Linn ska komma till mig senare ska vi till stan och förmodligen vidare på fest. Ha en bra fredag!